一分钟的演讲虽然很短暂，但却十分锻炼人，它表现出一个人即兴发挥的能力和水平，也锻炼一个人的勇气和胆量，但这一分钟的演讲要想精彩，也是需要有一定的知识基础和文学水平的，所以我们要多读书读好书，让自己的文学修养，言谈举止都有所提高，其实一分钟演讲并不可怕，只要我们努力学习，勇于表达就能很自如的完成这精彩的一分钟演讲。（作者：赵玮）

我从来没有参加过类似一分钟演讲这样的训练，很幸运，在尚沃珠心算培训班的培训中我有幸参与了1分钟演讲训练，记得，第一次上台的时候，头脑一片空白，脚还有点不听使换，但看着黄教练真挚的眼神和同学们期待的眼光，我还是一口气讲了一分钟九不搭八的内容。但经过第二次、第三次，我开始渐渐地不再怎样害怕，也开始懂得先在脑海中打个几秒钟的稿。我很感谢尚沃珠心算，感谢黄老师，提供这样一个平台，让我去学习，让我去成长，我想在往后的六天里，我会更加努力，更加用心！（作者：占任癸）

第一次的一分钟演讲，我真的什么也讲不出来，脸红心跳加速，自己都能感觉到，经过这几天的训练，现在也就不会紧张了，想讲什么就讲什么，这真的是一个锻炼口才的好机会。

也许有人会认为说一分钟演讲有那么难吗？不就60秒，没讲两句，时间就过去，但我现在认为，如果每天都能一分钟演讲，那就算口才再差的人，也能变得很厉害。（作者：朱燕芬）

“一分钟演讲”，是我在尚沃培训期间每天必做的一件事。刚开始真的不知道要说什么，紧张得语无伦次，只是心里怎么想就怎么说，有时候说得太离题了。本来不善于表达的我，经过这几天的训练，感觉进步多了，同时也锻炼了我的胆量与勇气，上台后没那么紧张了。（作者：游春屏）

“一分钟演讲”是我来到尚沃学习每天都必须做的事，记得我第一次到讲台上进行一分钟演讲的时候，那不知有多紧张，心里“嘣嘣”地跳，脑子里面一片空白，加上我本来就不怎么会讲话，这下子可着急啦，把我急得像热锅上的蚂蚁，恨不得老师手中的秒表一下子就到一分钟，好让我早点下去，心想：站到上面多丢人啊，什么都不敢说？同学们掌声给我鼓励，却让我更着急了。（作者：钟湘斌）

“一分钟演讲”很锻炼人。这几天我感觉自己有所进步，上台手不抖了，即使脑袋空空也能张口说“瞎话”，当然，我希望自己下次能讲得更好，更吸引人。

一分钟演讲是尚沃培训每天必练的内容，我期待明天的“一分钟演讲”。所谓演讲，当然和平时的谈话是有区别的，要与听众有所交流，如目光、动作的暗示，要言之有物，需心中有物，要多加学习。

最后，借用“简单的事情重复做”这句话，以后我会用这种方法锻炼自己的学生！（作者：李红娟）

来到尚沃，第一次接触一分钟演讲，刚听老师说要求每人每天都要一分钟演讲，我心里的第一反应是：“完了，早知要这个，我就不来了”。因为，我是个挺内向的人，不用说当这么多人的面演讲，就是与个别人讲，我都不知说什么。其实，我也知道 ‘不敢说’是我最大的缺点，特别像我这种办幼儿园的人来说，这也许是我经营不成功的首要原因。经过这几天的演讲，我有了进一步的认识：其实每个人，都要勇于挑战自己，像我这种人，更需要这种锻炼，至少，现在我已经能上台进行演讲了。（作者：毛俐伶）

演讲，是演讲者要把自己心中蕴藏的信息传递给大家，这需要有充足的底蕴，也是个人素质及口才的展示，我在尚沃培训期间每天都要经历演讲，但时间只限一分钟，题目是随机抽。这是我来尚沃珠心算的又一次新的体验！，经过几次锻炼，我觉得自己虽然在演讲时有时语句不太美，但比第一次上台时心跳加快，满手是汗，哑口无言的感觉强多了，这表明我进步了！真心感谢尚沃给我的帮助！（作者：杨丽萍）

 “一分钟演讲”这个教学活动环节是黄老师特意为我们设计的，这个活动每天坚持我觉得意义非常深远……短期内，我们就发现我们每个人一次比一次讲话顺畅了，一次比一次讲话有条理了，这是我们的自我提高，不管你从事何种工作，我们都要和人打交道，进行交流、沟通，那就离不开讲话，和人的沟通会直接影响到你的人际关系，会影响到你做事的成败。这是一次难得的锻炼，是提高自己语言组织表达能力的好机会。第一次也许会很难，但只要坚持一定会成功。（作者：赵冬苗）

说到一分钟演讲就心跳加快，首先我的水平不怎么好，也当然就讲不好，临时发挥又不好，看到了基他同学在台上，个个讲得那么好，有声有色的。哎，我真是不得不多看点书了。一分钟演讲真的很能锻炼人。（作者：朱丽萍）

演讲是有分时间长短和场合，1分钟演讲，就是在1分钟内要把主题表达贴切，那不是一件容易的事，但一定要抓住内容，简单明了，一句话表达出来且让人受益，记忆犹新，那才是目的。所谓的演讲就不是平常我们拉家常没有目的的说，能根据内容加入自己的感情，把这个主题用自己的感情，用语言讲述的方式表演出来！（作者：曹春岚）

一分钟演讲，听起来很简单，但讲起来还真有点难，对于我这样从来没有上过讲台的人来说，更是件不容易的事。首先要到讲台上去讲，必须有那种上台的胆量，上台之后，1分钟内要把讲的内容，面对观众讲出来，要有较强的语言组织能力方面，更是一分钟演讲的主要内容，虽然在尚沃这里每天都必须做的这一道题目，给我们提供了很好的锻炼机会。（作者：简琳艳）

“一分钟演讲”，这是我进入尚沃珠心算培训每天不可缺少的一个项目。在此，我深深感到你如果没有内在语言，内在组织能力，当你抽到题目时，你要是还在那迷茫，这宝贵的一分钟就一闪而过了！第一天，大家都感觉不知说什么，但通过几天的锻炼，我发现同学们都越讲越好了！再也不会在那干站着了，也许这就是所谓的“简单的事情重复做”的效应吧！（作者：王梅珠）

时间流逝，过的很快，不知不觉又过了6天，这6天过得真的很充实也给我的人生增添了很多色彩，一分钟，二分钟，时间就是这样一点一点，累计起来的。一分钟演讲，其实每天我们都会说很多话，是没有什么主题没有目的聊天而已，但是一分钟演讲不同，它有主题，很能训练了一个人顺间的语言组织能力。在人生的旅途见到很多人，那么我们应如何给人留下深刻的印象呢？就是在你与他人接触短时间内说的话，给对方留下的印象。（作者：刘晶）

一分钟演讲我认为是一个挑战自我的一件事，一分钟演讲我认为要注意的就是时间和思维，因为1分钟演讲时间很少所以要把话在一分钟内讲好、讲完，有头有尾。我自己也有很深的体会，我在这几天的演讲中没有一次能完整的结尾，所有人我想都不想听到没有结尾的故事吧，第二……（作者：常乐）

一分钟演讲，看似很简单，做起来就很难，时间很短，思考时间也很短，可以说根本没有思考的余地，这就象我们常说的台上一分钟，台下十年功。分析原因，我为什么说不出，我想有几个原因吧！

1、平常看书太少吧

2、做事没有坚持到底

3、没有简单的事情重复做

4、感觉到自己的知识太少了

以后我一定要把这些坏毛病改掉，争取做到最好，为我加油！（作者：盛广举）

一分钟演讲可以锻炼人的口才，它可以让我们快速思维，从中找出快乐。

在每天的一分钟演讲中，我们都十分开心，我们每天都有收获，陶冶了我们的情趣，也锻炼了我的胆量。一分钟演讲给了我们平等的机会，让我们自己发挥想象力，说出自己的小故事，编出自己的美梦，也让我们十八位来自全国各地的兄弟姐妹相识相知，我想每个人如果都能坚持天天“一分钟演讲”，还怕说不出来吗？大胆地讲吧，它可以我们认识自己的差异，从中成长。（作者：栗春杏）

我在尚沃珠心算学习的过程中，老师提供了“一分钟演讲”的机会，它锻炼我们的胆量、心态、语言组织能力。虽说我讲得非常不好，语无伦次但我真的是喜欢它。

    记得第一次我站在台上，抽到了“我的父亲”这个题目，多么平常亲近的一个词，多么熟悉的一个词——“父亲”，每个人都能且是应该讲出来的，可我却一个词汇也没有，一片空白。下来后悔恨自己白白的浪费掉一个机会，一个让自己站在台上锻炼讲话的机会。经过几次的锻炼，虽讲的不好，不过能开口了。（作者：宋玉玲）